लाइफ स्टाइल
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नंगे पैर या जूते पहनकर वॉक करें? जानें सही तरीका और अधिक फायदा
वॉक करना सेहत के लिए सबसे अच्छी और आसान एक्सरसाइज मानी जाती है। इससे पूरे शरीर की एक्सरसाइज होती है,…
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40 पार मां बनना चाहती हैं? ध्यान में रखें ये जरूरी बातें
एक अध्यकयन से पता चला है कि 95 फीसदी महिलाएं करियर और परिवार के बीच में परिवार को ही चुनती…
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नमक वाला पानी पीने के 6 फायदे
सेहत का ध्यान रखना बहुत जरूरी है क्योंकि जान है तो जहान है। अगर आपने स्वस्थ जिंदगी जीनी है तो…
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सुबह की ये 5 आदतें अपनाएं, बिना Gym जाए पाएँ सपनों का फ्लैट पेट और फिटनेस के कई फायदे
आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में खराब खानपान और अनहेल्दी लाइफस्टाइल के कारण मोटापे की समस्या तेजी से बढ़ रही…
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स्टडी रिपोर्ट: देश के दो शहरों में ब्रेस्ट कैंसर का सबसे बड़ा खतरा, नॉर्थ ईस्ट में लंग कैंसर
नई दिल्ली हाल ही में एक रिसर्च स्टडी में यह दावा किया गया है कि देश के दक्षिणी राज्यों में…
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उंगलियों में दर्द और सूजन को न करें नजरअंदाज, ट्रिगर फिंगर की हो सकती है शुरुआत
उंगलियों को मूव करने के लिए टेंडन (यह हड्डियों को मसल्स से जोड़ता है) एक बेहद ही अहम स्ट्रक्चर माना…
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विटामिन B12 की कमी से बढ़ सकता है हार्ट अटैक का खतरा, जानें समय रहते लक्षण
नई दिल्ली इन दिनों हार्ट अटैक और दिल से जुड़ी बीमारियों के मामले तेजी से बढ़ने लगे हैं। बात जब…
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खाली पेट सौंफ और दालचीनी का पानी: सेहत के लिए रामबाण नुस्खा
आज की तेज रफ्तार वाली जिंदगी में हेल्थ का ध्यान रखना चुनौतीपूर्ण हो गया है। ऐसे में यदि हम अपनी…
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बच्चों की ग्रोथ के लिए बेस्ट डाइट: रोज खिलाएं ये हेल्दी फूड्स
भोपाल आजकल के दौर में अच्छी हाइट यानी लंबाई काफी जरूरी मानी जाती है क्योंकि हाइट आपकी पर्सनैलिटी को इन्हैंस…
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रोजाना मॉइस्चराइज़र के बावजूद स्किन क्यों रहती है ड्राई? जानें 5 छुपे कारण
नई दिल्ली क्या आप भी उन लोगों में से हैं, जो रोजना मॉइस्चराइजर लगाते हैं, लेकिन फिर भी आपकी त्वचा…